PEH – świadoma pielęgnacja włosów

Internet oszalał na punkcie tej pielęgnacji. Świadoma pielęgnacja i znajomość naszego ciała i jego potrzeb jest największym trendem od kilku lat. Kosmetyków używamy coraz bardziej świadomie zwracając uwagę na ich skład i nasze potrzeby. Włosy również się w to zaliczają. Zdarza się jednak, że mimo to, włosy sprawiają wiele kłopotów i nie wyglądają zbyt dobrze. Problem może tkwić w niedoborze składników, które są niezbędne do utrzymania zdrowej kondycji naszych kosmyków. Dlatego ratunkiem na niesforne włosy może okazać się równowaga PEH.

PEH – co to jest

Każdy kosmetyk oparty jest na określonych komponentach, które cechują się właściwościami specyficznymi dla danej grupy. Dlatego jeśli stosujesz wyłącznie jeden produkt do pielęgnacji włosów sprawiasz, że ich kondycja pogarsza się od nadmiaru jednej z trzech grup i niedoboru pozostałych. Jak sobie z tym radzić? Koniecznie wypróbuj równowagę PEH. Wbrew pozorom nie ma nic wspólnego z pechem. Jest to sposób pielęgnacji włosów, który sprawia, że dzięki temu pasma stają się odżywione, nawilżone, miękkie, a przede wszystkim zdrowe. PEH jest skrótem od słów proteiny, emolienty, humektanty. Są to trzy główne grupy składników, na których opierają się składy kosmetyków. Świadoma pielęgnacja i równowaga PEH polega na dostarczaniu włosom substancji pochodzących z każdej z wyżej wymienionych grup w odpowiednich ilościach.

Na czym polega pielęgnacja PEH?

Bardzo często mówi się o równowadze PEH. Jednak nie ma to nic wspólnego z tradycyjnym znaczeniem tego słowa i dostarczaniem równych porcji składników odżywczych. Nie chodzi o to, aby utrzymywać taką samą ilość emolientów, humektantów i protein jednocześnie. Równowaga, o której mówimy powinna zaistnieć między tymi trzema grupami w taki sposób, aby zaspokoić wszystkie potrzeby naszych włosów w danym momencie. Ilość składników, które powinniśmy dostarczyć zależy od porowatości, rodzaju włosów, ich kondycji, aktualnych potrzeb, a nawet pogody. Stosowanie PEH nie jest trudne. Wystarczy dobrać odpowiednie produkty, zapoznać się z podstawowym schematem, a następnie obserwować reakcję swoich włosów.

Podział składników ze względu na PEH

Jak już wiesz, PEH oznacza proteiny, emolienty i humektanty. Ale czym są te magiczne trzy słowa? Są to składniki, które znajdziemy w naszych kosmetykach do włosów, a także w kuchni. Te ostatnie to tzw. półprodukty, którymi najczęściej są produkty spożywcze. Znajomość podziału składników oraz ich działania pozwoli odpowiednio dobrać pielęgnację do typu włosów, a także do ich potrzeb.

Proteiny

Proteiny to białka, które mają szerokie zastosowanie w pielęgnacji włosów. Ich głównym zadaniem jest odbudowa uszkodzeń. W przypadku braku protein Twoje włosy są oklapnięte i bez życia. Pasma są wtedy bardziej podatne na uszkodzenia, kruszenie, rozdwajanie, puszenie i plątanie. Jak znaleźć proteiny? Są to:

• produkty roślinne (Soy, Wheat, Corn, Oat),
• pszenica hydrolizowana (Hydrolyzed Wheat Protein),
• soja hydrolizowana (Hydrolyzed Soy Protein),
• mleczne (Milk Protein),
• keratyna (Keratin), czy
• jedwabne (Silk).

Proteiny można dostarczyć w łatwy sposób poprzez nałożenie maski lub odżywki lub możesz zrobić domową maskę proteinową. Wystarczy, wymieszać jogurt naturalny z żółtkiem jaja lub odrobiną spiruliny. Taką miksturę nałożyć na umyte włosy i po ok. 20-30 minutach dokładnie spłucz wodą. Pamiętaj, że po użyciu protein należy zamknąć pielęgnację emolientem.

Emolienty

Emolienty to substancje natłuszczające. Dzięki tej funkcji tworzą ochronną warstwę na włosach, a w rezultacie zatrzymują w nich nawilżenie oraz cenne składniki odżywcze. Włosy, którym brakuje emolientów zazwyczaj są matowe, szorstkie, puszyste, łamliwe oraz podatne na elektryzowanie, a także plątanie. W gotowych maskasz szukaj na przykład tych składników aby mieć pewność, że zawierają humektanty :

• oleje naturalne (np. Arginia Spinosa Oil, Coconut Oil, Almond Oil, Camellia Oil itp.),
• oleje mineralne (np. Parrafinum Liquidum, Petrolatum),
• masła (np. Shea Butter).

Do domowej maski dodaj po prostu odrobinę oleju.

Humektanty

Humektanty mają zdolność do absorbowania i wiązania cząsteczek wody, dlatego odpowiedzialne są za nawilżanie włosów. Włosy, którym brakuje humektantow są Suche, matowe, szorstkie i sianowate. Zbyt mała ilość nawilżaczy prowadzi do łamliwości oraz kruszenia się włosów. Takie pasma pozbawione są blasku, a końcówki przypominają suche strączki. W maskach szukaj produktów typu: pantenol (Panthenol),

• kwas hialuronowy (Hyaluronic Acid),
• miód (Mel),
• mleczan sodu (Sodium Lactate),
• kwas mlekowy (Lactic Acid),
• mocznik (Urea),

Do nawilżania możesz również użyć żelu aloesowego. Jeśli wolisz domowe rozwiązania, możesz wykonać własną miksturę stworzoną z miodu, cukru, czy też aloesu.