Lepszy sen – jak go osiągnąć, żeby lepiej spać?
Lepszy sen - jak go osiągnąć ?
Prawidłowy sen ma ogromny wpływ na nasze ogólne samopoczucie. Kiedy źle śpimy jesteśmy zmęczeni, a przez to przewrażliwieniu i bardziej podatni na...
Ashwagandha – właściwości i jak stosować?
Ashwagandha - jak stosować?
Ashwagandha to roślina, która na fali popularności medycyny ajurwedyjskiej, zyskuje coraz większą popularność u nas. Cenne składniki znajdujące się w owocach i korzeniu rośliny znalazły...
Prezent dla przyjaciółki na każdą okazję
Prezent dla przyjaciółki na każdą okazję
Prezenty dajemy bliskim z różnych okazji. Każdego roku nasi bliscy mają urodziny, imieniny, upominki z okazji świąt. Lubimy także obdarowywać bliskich bez okazji....
Szafa kapsułowa – jak ją stworzyć ?
Szafa kapsułowa - jak ją stworzyć ?
Szafa kapsułowa to prosty sposób na to, by zawsze mieć się w co ubrać i wyglądać stylowo! Jak stworzyć garderobę minimalistki? Od...
Minimalizm w szafie – od czego zacząć?
Minimalizm w szafie - od czego zacząć?
Minimalizm to trend, który odrzuca podążanie za nieprzemyślanymi zakupami, za zakupami coraz to większej ilości niepotrzebnych rzeczy. W obecnych czasach gdzie konsumpcjonizm...
Adaptogeny – co to jest i jak stosować?
Adaptogeny - co to jest i jak stosować?
Moda na powrót do naturalnych metod wykorzystywanych w naszych kuchniachi pielęgnacji, nie ominęła również naszej diety. Oprócz świadomości jak zbawienny wpływ...
Kosmetyki naturalne – dlaczego warto
Kosmetyki naturalne - dlaczego warto
Codzienny rytuał większości kobiet rozpoczyna się i kończy na kosmetykach. Codzienna dawka kosmetyków, których używamy do pielęgnacji i makijażu może okazać się męcząca dla...
Stres – jak sobie z nim poradzić ?
Stres - jak sobie z nim poradzić ?
W obecnych czasach stres jest z nami wszędzie, jesteśmy wręcz otoczeni stresem. Ciągle się gdzieś spieszymy, z kimś kłócimy, gonią nas...
Detoks – czy warto go stosować?
Detoks - czy warto go stosować?
Wiosna zbliż się wielkimi krokami, a to oznacza, że niedługo trzeba będzie zrzucić zimowe nakrycie i odsłonić nieco ciała. Wobec tego zaczyna się...
Zdrowe odżywanie – Jak jeść zdrowo i tanio
Zdrowe odżywanie - Jak jeść zdrowo i tanio
Zdrowe odżywanie bardzo często kojarzy się z dużymi wydatkami i przysłowiową pustką w portfelu, ale wcale nie musi być drogie. Co robić aby...