Produkty pszczele w życiu codziennym
Produkty pszczele to naturalne skarby, które od wieków znajdują zastosowanie w codziennym życiu. Ich wszechstronność i dobroczynne właściwości sprawiają, że są cenione zarówno w kuchni, jak i w...
Kreatyna – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych i najlepiej przebadanych suplementów dla sportowców – zarówno profesjonalistów i amatorów. Czym jest kreatyna? Jak działa? Jak ją stosować? Przedstawiamy wszystko, co powinieneś...
Popularne rodzaje diet – którą z nich warto wybrać?
Chcesz cieszyć się piękną sylwetką i dobrym zdrowiem przez długie lata? Sprawdź, jak wyglądają popularne diety i przekonaj się, jakie efekty możesz uzyskać. W tym poradniku znajdziesz najważniejsze...
Aloes – właściwości i działanie rośliny
Aloes - właściwości i działanie
Aloes jest jedną z roślin należących odznaczających się właściwościami leczniczymi. Jest bardzo wszechstronną rośliną i ma wiele zastosowań. Ma on pozytywny wpływ na organizm...
Ashwagandha – właściwości i jak stosować?
Ashwagandha - jak stosować?
Ashwagandha to roślina, która na fali popularności medycyny ajurwedyjskiej, zyskuje coraz większą popularność u nas. Cenne składniki znajdujące się w owocach i korzeniu rośliny znalazły...
Adaptogeny – co to jest i jak stosować?
Adaptogeny - co to jest i jak stosować?
Moda na powrót do naturalnych metod wykorzystywanych w naszych kuchniachi pielęgnacji, nie ominęła również naszej diety. Oprócz świadomości jak zbawienny wpływ...
Stres – jak sobie z nim poradzić ?
Stres - jak sobie z nim poradzić ?
W obecnych czasach stres jest z nami wszędzie, jesteśmy wręcz otoczeni stresem. Ciągle się gdzieś spieszymy, z kimś kłócimy, gonią nas...
Detoks – czy warto go stosować?
Detoks - czy warto go stosować?
Wiosna zbliż się wielkimi krokami, a to oznacza, że niedługo trzeba będzie zrzucić zimowe nakrycie i odsłonić nieco ciała. Wobec tego zaczyna się...
Zdrowe odżywanie – Jak jeść zdrowo i tanio
Zdrowe odżywanie - Jak jeść zdrowo i tanio
Zdrowe odżywanie bardzo często kojarzy się z dużymi wydatkami i przysłowiową pustką w portfelu, ale wcale nie musi być drogie. Co robić aby...
Czosnek i jego najważniejsze właściwości
Czosnek to naturalny antybiotyk, który każdy znajdzie we własnej kuchni. Jego walory smakowe, zapachowe i lecznicze są dziś nieocenione. Znany od ponad pięciu tysięcy lat, od zawsze służył...