Odżywki potreningowe dla sportowców

Po co jest BCAA? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie biorą suplementy BCAA? Czy są one naprawdę potrzebne? W tym artykule dowiesz się, po co jest BCAA i...

Jaka najlepsza odżywka po treningu? Po treningu nasze ciało potrzebuje odpowiedniego wsparcia, aby zregenerować się i zbudować mięśnie. Jednym z najważniejszych elementów tego wsparcia jest odpowiednia odżywka po treningu....

Czy warto brać odżywki przedtreningowe? Wielu sportowców i entuzjastów fitnessu zastanawia się, czy warto sięgać po odżywki przedtreningowe. Czy są one naprawdę skuteczne i czy przynoszą oczekiwane rezultaty? W...

Czy Energetyk przed treningiem jest dobry? Czy Energetyk przed treningiem jest dobry? Czy picie napojów energetycznych przed treningiem jest dobrym pomysłem? To pytanie, które wielu sportowców zadaje sobie. W dzisiejszym...